欢迎进入:好学通执业药师网!
你的位置: 主页 > 在线问答 > 常见问题 > 正文
经验分享:2019执业药师考试备考遇到疲劳期,该如何调整?
发布时间:2019-08-22   好学通执业药师网

 2019年执业药师考试报名已经开始了,。距离考试还有72天,是否有的考生在备考过程遇到疲劳期,那该如何调整呢?小编给出建议。

  首先最重要的是调整心态,不要因为一时的疲劳而产生厌学的心理。在效率不高、进度不快、复习不利的情况下,不能对执业药师考试复习产生负面情绪,如果一想到看书就很痛苦,这样反而会加剧不良反应。

  在这个阶段不要过分在意复习的进度,能看多少看多少,但要保证看过的东西都有所收获,而不只是一页一页的翻书。哪怕今天只看了一页,但这一页的东西都理解了、掌握了,今天的功夫也没有白费,保持稳定的心态是成功的基础。

  另外,平时休息时可以多和朋友或者一同的考生谈谈心,互相交流学习经验,再或者到论坛转转,把心中的想法都说出来,是舒缓情绪的好办法,给自己的大脑放放松,做好走出疲劳期的充分准备。

  不要让自己的身心太过疲劳,看似每天只是坐着看书做题,但脑力劳动的消耗也是很大的,大脑功能处于低谷时仍拼命苦读收效甚微,得不偿失,这样的复习达不到效果,应当劳逸结合适当的运动和放松,分散注意力做到休息大脑的目的就可以了,但也不要过分运动,那样会影响身体的恢复,反而耽搁第二天的复习。